アロマセラピーのすべて

アロマセラピーは日本語に訳すと「芳香療法」と訳されていています。芳香療法とは植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を利用し心と身体のバランスを整え元気にするといった目的を持つ自然療法の一つです。 アロマセラピー(Aromatherapy)とはAroma （香り）とTherapy （治療・療法) を合わせた言葉から生まれました。フランス語で「アロマテラピー」英語では「アロマセラピー」と呼ばれています。日本ではアロマテラピーという方が一般的ですが「アロマセラピー」と読む方が正しい発音に近く医療業界では「アロマセラピー」に統一されているようです。アロマセラピーという言葉は、ルネ・モーリス・ガットフォセというフランスの学者により作られた言葉で1928年に発表された自身の著作の中で使っていたのが最初だと言われています。アロマセラピー療法を2種類に分けると、エッセンシャルオイルの効果を皮膚から直接取り入れることで効果を出す種類と香りを嗅ぐことでリラックス効果や体調不良の改善を心身に働きかける事を目的とした種類があるようです。