アロマセラピーのすべて

アロマセラピーによる花粉症対策はおススメです。アロマセラピーは植物療法の一つで副作用などの心配の少ないエッセンシャルオイルを利用し花粉症の症状を緩和するものです。ウッディーな香りのティートリーやユーカリ、爽やかなペパーミント類をはじめ、多くのエッセンシャルオイルが花粉症の症状緩和に効果があります。エッセンシャルオイルには殺菌効果、咳や鼻づまり症状の緩和、リラックス作用など花粉症に対する抵抗力を付けることに効果があります。毎年、花粉が飛散する時期の2カ月くらい前よりティートリーを内服することで症状が出にくくなるという症例が認められています。アロマセラピーを取り入れているクリニックではティートリーを処方される事が増えています。アロマセラピー療法は直接体内に取り組んで行く療法ですので正しいエッセンシャルオイルを選び、使用方法を守ることが大切です。