アロマセラピーのすべて

アロマセラピーには自律神経の調節と免疫力回復の効果があります。自立神経は体温や体液のバランスをとったり臓器をコントロールする大切な神経で交感神経と副交感神経から成り立っています。自律神経のおかげで体内の臓器は心臓は鼓動を打ち胃腸は消化活動と自分の意思にかかわらず動き続けています。私たち人間には、元来自然治癒力や回復力（免疫力）が備わってリラックスした状態を保つ事は免疫系がスムーズに働き、さらに自然治癒力が高まるのです。気持ちを静めたりリラックスさせる効果のあるアロマセラピーは人の神経にも大きな効果があるのです。リラックス効果のあるエッセンシャルオイルで芳香浴をして心のバランスを保つように心がけましょう。自分の好みに合った香りのエッセンシャルオイルを見つけリラックスしたい時リフレッシュしたい時、不快症状が表れた時などに使うようにしましょう。